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中国品牌健身器网推荐给大家七个瑜伽体式缓解压力

来源：中国品牌健身器网刷新日期：2024-07-26 10:43:34 查看次数：10402

中国品牌健身器网为大家几式瑜伽运动缓解压力的方法，希望大家多加练习，对生活健身大有裨益。

中国品牌健身器网为大家几式瑜伽运动缓解压力的方法，希望大家多加练习，对生活健身大有裨益。

1.猫式和牛式

2.谦卑战士式

3.坐立前屈折叠

4.支撑后弯

5.扭转

6.倒箭式

7.靠墙L型头倒立

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