近日，王力宏登上了《时尚健康》7月刊的封面，画面中的王力宏赤裸上半身，手带运动手套。
结实的六块腹肌和发达的胸肌十分吸引人眼球，不少吃瓜群众纷纷感慨：“这肌肉！这身材！他是怎么做到的？！”
要知道，如今的王力宏，已经43岁了！

有人说：“这是因为人家基因好，普通人怎么可能！”
我觉得说这句话的人，未免太看轻自己的潜能了，要知道，如果你能做到王力宏这般自律，你的身材一样也会很出众！
他先是在饮食上克制自己，不吃甜点、炸鸡等高热量食物，只吃高蛋白和天然食品。

每周至少有六天会去健身房进行系统的锻炼。

就算没有空闲时间，也会在繁忙的工作中抽出时间来运动，比如：要上台前的几分钟，也会拿起运动器材，进行锻炼。

想当年，王力宏的身材可不如现在，完全是一个白斩鸡。

但他明白，30岁前可以仗着自己年轻身材好为所欲为，但随着年龄的增长，新陈代谢的下降，30岁后的身材，便只能靠着自己。

相比最近“青年发福”的吴亦凡、中年发福的陈赫、陈思诚，在43岁的时候还能逆生长的王力宏，不得不说十分难得。
我们从最近的照片中甚至可以看出，王力宏的皮肤依旧紧致，没有皱纹，随便套上一件卫衣，都似二十来岁的年轻人。

这在成熟男人与大男孩之间切换自如的技能，都离不开他的自律和日复一日的坚持运动。
正如那句话所说：“健身就是老样子，不健身就是样子老。”

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运动，是世界上回报率最高的投资

永远不会亏本的投资，一个是读书，另一个是运动。
读书可以使人明智，运动可以使人健康，那些开挂的人生，都离不开灵魂和身体的锤炼。

当我们茫然没有目标的时候，可以先运动，因为无论以后的路在何方，强壮的身体都是你可以继续努力拼搏的资本。
它不仅能让你拥有别人难以匹敌的活力，还能让许多人从你的身材中，看到你的自律。

从现在开始请管住嘴，迈开腿.你今天的努力，是为了明天更好.